Pole Dance – Level für jeden Einstieg (1-5)
Unsere Pole Dance Kurse sind in verschiedene Levels unterteilt – vom ersten Kontakt mit der Stange bis hin zu kraftvollen Tricks und fließenden Kombinationen.
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – du lernst Schritt für Schritt Technik, Körperspannung und Ausdruck, immer in deinem Tempo und mit viel Spaß an der Bewegung.
Tanz dich stark – mit Stil, Kraft und Selbstvertrauen.
Pole Choreo & Sensual – Ausdruck, Flow & Sinnlichkeit
In unseren Poledance Choreografie-Kursen verbindest du tänzerische Bewegungen mit fließenden Tricks an der Stange – kraftvoll, kreativ und emotional.
Ob sinnlich, dynamisch oder verspielt: Du lernst choreografische Abläufe zu Musik, stärkst dein Körpergefühl und entwickelst deinen eigenen Stil.
Optional mit Heels für noch mehr Ausdruck & Eleganz.
Tanz dich frei – mit Leidenschaft, Haltung und Selbstbewusstsein.
Pole Fitness – Ganzkörpertraining mit Stil
In diesem Kurs kombinieren wir effektive Kraftübungen an der Pole mit gezieltem Functional Training auf der Matte. Mit Hanteln, Eigengewicht und Pole-Elementen stärkst du deinen gesamten Körper – für mehr Muskelkraft, Körperspannung und Stabilität.
Abwechslungsreich, fordernd und voller Energie – ideal als ergänzendes Workout für dein Poledance-Training oder einfach, um stark und fit zu werden.
Power trifft Eleganz – dein Fitnessstudio an der Pole.